90% NAM GIỚI MẮC SAI LẦM KHIẾN TÓC RỤNG NGÀY CÀNG NHIỀU Sai lầm khi gội đầu không chỉ khiến tóc nam giới dễ bị khô, xơ, nhiều gàu… mà còn là nguyên nhân quan trọng dẫn đến gãy rụng tóc ngày càng nhiều(*) Theo kết quả khảo sát của chuyên trang sức khỏe Health, có đến 90% đàn ông được hỏi đang gội đầu sai cách.Tần suất gội đầuThời tiết nắng nóng ở Việt Nam, cùng với việc thường xuyên đội mũ bảo hiểm, nhiều nam giới chọn cách gội đầu mỗi ngày. Một số người lại có thói quen gội khi tắm. Và họ thường tắm 2 lần mỗi ngày.Tóc được gội thường xuyên có vẻ như sẽ giúp sạch hơn. Tuy nhiên, thực tế đôi khi ngược lại. Gội mỗi ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này vô tình khiến chân tóc yếu, dễ bị gãy rụng.Các chuyên gia khuyên nam giới nên gội đầu 2 ngày/1 lần hoặc 2 lần/1 tuần. Trong trường hợp bắt buộc phải gội thường xuyên, bạn nên dùng nước kết hợp một chút chanh.Gội đầu đúng cáchNếu bạn áp dụng đúng quy trình dưới đây và luôn thực hiện như thế, chắc chắn các vấn đề về tóc sẽ được cải thiện. Trước tiên, bạn nên dùng tay vuốt nhẹ mái tóc để hạn chế rối. Các quý ông để tóc dài cần đặc biệt lưu ý điều này. Bởi nếu để tóc rối ngấm nước sẽ rất khó gỡ.Bước tiếp theo, bạn nên làm ướt tóc với nước ấm. Dùng nước quá nóng sẽ khiến tóc và da đầu bị khô. Ngược lại dễ khiến bạn cảm lạnh. Sau bước làm ướt tóc, bạn nên cho dầu gội ra lòng bàn tay rồi tạo bọt. Đừng cho dầu gội trực tiếp lên tóc. Bởi điều này có thể gây tổn hại chân tóc.Ở bước làm sạch tóc với dầu gội, bạn nên massage nhẹ nhàng da đầu theo hình tròn. Thời gian giữ dầu gội trên tóc khoảng 2 phút. Sau đó tráng tóc với nước sạch rồi tiếp tục massage thêm 1 phút. Trong lúc massage, hạn chế dùng móng tay hoặc chà xát quá mạnh. Nguyên nhân là da đầu lúc này khá nhạy cảm và dễ tổn thương. Tốt nhất, bạn nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng.Bước tiếp theo là dùng dầu xả. Lưu ý không nên cho dầu xả trực tiếp vào chân tóc, nó sẽ khiến tóc dễ bị rụng. Ở bước dùng dầu xả, sau khi thoa đều, bạn nên chờ khoảng 2 – 3 phút trước khi xả sạch với nước.Gội đầu xong, bạn nên dùng khăn khô để lau tóc rồi để khô tự nhiên khoảng 10 phút trước khi dùng máy sấy tạo kiểu. Đừng sấy tóc thật khô với máy. Điều này dễ khiến tóc bạn rãy rụng nhiều hơn.Chọn loại dầu gộiMột số nam giới không quan tâm lắm đến việc dùng dầu gội cho riêng mình. Một vài người khác thì có nghĩ đến nhưng chưa tìm được loại ưng ý. Thật ra nam giới nên có dầu gội chuyên biệt và việc tìm một loại phù hợp không quá khó. Bạn cần dầu gội riêng vì một số đặc điểm sinh hóa của tóc nam không giống tóc nữ. Trong khi đó, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tóc nam có xu hướng dễ bị tổn thương hơn tóc nữ. Lượng bã nhờn trên da nhiều hơn; vấn đề gàu ngứa, rụng tóc cũng nhiều hơn nữ.Nếu tóc và da đầu của bạn thuộc nhóm đặc biệt (dễ kích ứng), hãy chọn dầu gội mà bác sĩ da liễu khuyên dùng. Hầu hết những trường hợp còn lại thì không cần quá lo lắng. Bởi khi đưa sản phẩm ra thị trường, các thương hiệu đã có bước nghiên cứu và khảo sát trước khi chọn nguyên liệu, công thức.Hãy mạnh dạn thử loại dầu gội mới nếu dầu gội hiện tại không được như mong đợi của bạn. Nếu bạn vẫn thấy lo lắng, hãy chọn dầu gội có thành phần nuôi dưỡng, bảo vệ nhiều hơn.