6 Cách loại bỏ mùi cơ thể cho nam

Vì đặc điểm cơ thể nam giới có nhiều nang lông hơn, nên sẽ có nhiều tuyến mồ hôi tạo mùi (apocrine gland) hơn. Các tuyến mồ hôi này sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn từ sau khi dậy thì. Do đó, nam giới sẽ dễ có mùi cơ thể hơn nữ giới

NGUYÊN NHÂN GÂY MÙI CƠ THỂ

Mùi cơ thể xuất hiện khi vi khuẩn trên da gặp mồ hơi. Da chúng ta tự nhiên đã có hệ vi khuẩn. Khi ra mồ hôi, nước, muối và chất béo từ mồ hôi sẽ trộn lẫn với vi khuẩn gây ra mùi cơ thể. Mùi này có thể nặng, nhẹ hoặc không có mùi gì.

Các nhân tố ảnh hưởng đến độ nặng nhẹ của mùi cơ thể bạn đến từ:

  • Thức ăn: hành, tỏi, thịt đỏ, cà phê, thức ăn cay nóng, cồn,…
  • Nội tiết
  • Thuốc đang dùng
  • Tình trạng tăng tiết mồ hôi [hyperhidrosis]
  • Stress
  • Thời tiết nóng
  • Thừa cân
  • Gen di truyền
  • Chế độ luyện tập

CÁCH LOẠI BỎ MÙI CƠ THỂ

#1 THAY ĐỔI THỰC ĐƠN ĂN UỐNG

Cắt giảm các loại thức ăn có thể khiến cơ thể tiết mùi nặng hơn như hành, tỏi, thức ăn cay, cồn…

#2 XÂY DỰNG THÓI QUEN TẮM GỘI HÀNG NGÀY

Làm sạch cơ thể hàng ngày sẽ giúp loại bỏ mùi cũng như vi khuẩn trên da. Anh em có thể tìm các sữa tắm tinh dầu sẽ giúp giữ mùi lâu hơn trên cơ thể, qua đó át đi mùi cơ thể nếu cơ thể có tiết mùi.

#3 CẮT TỈA NẾU CẦN

Anh em có thể cân nhắc ‘dọn dẹp’ vùng lông dưới cánh tay, để mồ hôi có thể bay hơi nhanh hơn, giảm thời gian tiếp xúc của vi khuẩn và mồ hôi, tạo mùi cơ thể.

#4 DÙNG XỊT NGĂN MỒ HÔI [ANTIPERSPIRANT]

Các loại xịt ngăn mồ hôi hoạt động bằng cách đẩy mồ hồi ngược vào tuyến mồ hôi. Khi cơ thể nhận được tín hiệu, tuyến mồ hôi đầy, hoạt động tiết mồ hôi cũng sẽ gảim dần.

#5 KIỂM SOÁT STRESS

Stress có thể kích thích các tuyến mồ hôi có mùi hoạt động mạnh mẽ hơn. Kiểm soát tốt mức độ stress sẽ giúp anh em giảm được mùi cơ thể. Anh em có thể giảm stress qua các hoạt động thể dục thể thao, nghe nhạc, xem phim hoặc gặp bạn bè.

#6 BIỆN PHÁP Y TẾ

Nếu tình trạng mùi cơ thể quá nặng, anh em nên đến thăm khám bác sĩ để có liệu trình điều trị phù hợp nhé. Một số can thiệp y tế giúp anh em loại bỏ mùi cơ thể bao gồm:

  • Tiêm botox: ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi
  • Thuốc kê đơn: ức chế tiết mồ hôi
  • Thuốc kháng sinh để giảm lượng vi khuẩn trên da
  • Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi

_____
*Nguồn tham khảo

 Men’s health

– Cleveland clinic

– Mens XP

Đăng kí nhận tin